Superpowers

Superpowers 是 Jesse Vincent 开源的一套 agent 开发方法论（183k+ stars）。它把专业的软件开发流程——推敲需求、TDD、子 agent 并行开发、代码审查——打包成一组可组合的 skills，让 Claude Code 从「听话干活」升级到「能自己把控节奏」。

核心思路

普通的 coding agent 上来就写代码。Superpowers 的 agent 会先退一步：追问需求、出方案、拆分任务、TDD 驱动、子 agent 并行执行，每个环节写完自己审查——整套流程下来，代码质量和迭代效率都有明显提升。

四个原则贯穿始终：

测试先行：永远先写测试，RED → GREEN → REFACTOR
流程 > 拍脑袋：debug 有追踪链、编码有计划、交付前有审查
复杂是敌人：YAGNI + DRY，能简单绝不复杂
证据说话：跑通了才算，不看代码说「应该没问题」

工作流概览

Superpowers 把一次完整开发拆成 7 步：

#	步骤	做什么
1	brainstorming	追问需求、探索替代方案、输出设计文档
2	using-git-worktrees	创建隔离 worktree + 新分支，跑基线测试确认环境干净
3	writing-plans	把工作拆成 2-5 分钟的小任务，标注文件路径和验证方式
4	subagent-driven-development	每个任务派一个全新 subagent，经 spec 审核 + 代码质量两道审查
5	test-driven-development	严格 RED-GREEN-REFACTOR：红 → 绿 → 重构 → commit
6	requesting-code-review	对照 plan 做 review，按严重程度分级，Critical 直接阻断
7	finishing-a-development-branch	跑最终测试，输出 merge/PR/保留/丢弃选项，清理现场

安装

在 Claude Code 中装 Superpowers 有两种方式：

方式一：官方插件市场


/plugin install superpowers@claude-plugins-official

方式二：Superpowers 自己的市场

先注册市场，再安装：


/plugin marketplace add obra/superpowers-marketplace
/plugin install superpowers@superpowers-marketplace

安装后 ls ~/.claude/plugins/ 确认插件目录下已有 superpowers 即可。

使用方法

安装完成后，在 Claude Code 中直接输入 skill 名即可触发：

Skill	触发方式	作用
brainstorming	`/brainstorming [想法]`	推敲需求，出方案文档
writing-plans	`/writing-plans`	拆分任务，写执行计划
test-driven-development	`/test-driven-development`	按 RED-GREEN-REFACTOR 写代码
subagent-driven-development	`/subagent-driven-development`	子 agent 并行推进任务
systematic-debugging	`/systematic-debugging`	四阶段系统化排错
requesting-code-review	`/requesting-code-review`	对照计划审查代码
finishing-a-development-branch	`/finishing-a-development-branch`	验证、合并、清理分支
using-git-worktrees	`/using-git-worktrees`	创建隔离工作区

一个典型的使用场景


你：帮我做一个用户登录模块，支持邮箱和 GitHub OAuth

Claude（brainstorming 被触发）：
  1. 你是要自己维护邮箱密码，还是只做 OAuth？
  2. session 怎么管理？JWT 还是 session cookie？
  3. 需要邮箱验证吗？
  4. 数据库用的什么？有没有现成的 user 表？
  …

你回答后，Claude 自动推进：
  → writing-plans 拆分出 12 个小任务
  → subagent-driven-development 逐个执行
  → 每个任务写完自己跑测试
  → 全部通过后 review 汇总
  → 最后问你要 merge 还是提 PR

整个过程你只需要在开头聊清楚需求，后面 agent 自己就能推完。

其他平台

Superpowers 同样支持 Codex CLI、Cursor、Gemini CLI、GitHub Copilot CLI、OpenCode 等平台，安装方式见 INSTALL.md 。