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Superpowers

Superpowers  是 Jesse Vincent 开源的一套 agent 开发方法论（190k+ stars）。它把专业的软件开发流程——推敲需求、TDD、子 agent 并行开发、代码审查——打包成一组可组合的 skills，让 Claude Code 从「听话干活」升级到「能自己把控节奏」。

核心思路

普通的 coding agent 上来就写代码。Superpowers 的 agent 会先退一步：追问需求、出方案、拆分任务、TDD 驱动、子 agent 并行执行，每个环节写完自己审查——整套流程下来，代码质量和迭代效率都有明显提升。

四个原则贯穿始终：

  • 测试先行：永远先写测试，RED → GREEN → REFACTOR
  • 流程 > 拍脑袋：debug 有追踪链、编码有计划、交付前有审查
  • 复杂是敌人：YAGNI + DRY，能简单绝不复杂
  • 证据说话：跑通了才算，不看代码说「应该没问题」

工作流概览

Superpowers 把一次完整开发拆成 7 步：

#步骤做什么
1brainstorming追问需求、探索替代方案、输出设计文档
2using-git-worktrees创建隔离 worktree + 新分支，跑基线测试确认环境干净
3writing-plans把工作拆成 2-5 分钟的小任务，标注文件路径和验证方式
4subagent-driven-development / executing-plans前者派全新 subagent 全自动推进，经 spec + 代码质量两道审查；后者按批执行，每批人工 checkpoint
5test-driven-development严格 RED-GREEN-REFACTOR：红 → 绿 → 重构 → commit
6requesting-code-review对照 plan 做 review，按严重程度分级，Critical 直接阻断
7finishing-a-development-branch跑最终测试，输出 merge/PR/保留/丢弃选项，清理现场

安装

在 Claude Code 中装 Superpowers 有两种方式：

方式一：官方插件市场

/plugin install superpowers@claude-plugins-official

方式二：Superpowers 自己的市场

先注册市场，再安装：

/plugin marketplace add obra/superpowers-marketplace
/plugin install superpowers@superpowers-marketplace

安装后 ls ~/.claude/plugins/ 确认插件目录下已有 superpowers 即可。

使用方法

装完不用手动调用。Skills 由 agent 自动按上下文触发——你说「帮我做个登录模块」，它会先走 brainstorming；写完代码要交付，它会自己触发 requesting-code-review。没有 /brainstorming 这种 slash 命令，skill 不是用户敲出来的，是 agent 判断出来的。

完整 skill 清单：

核心工作流

  • brainstorming — 推敲需求，出方案文档
  • writing-plans — 拆分任务，写执行计划
  • test-driven-development — RED-GREEN-REFACTOR 循环
  • subagent-driven-development — 子 agent 全自动推进，两道审查
  • executing-plans — 按批执行，每批人工 checkpoint
  • requesting-code-review — 对照计划审查代码
  • finishing-a-development-branch — 验证、合并、清理分支
  • using-git-worktrees — 创建隔离工作区

调试与验证

  • systematic-debugging — 四阶段系统化排错
  • verification-before-completion — 声明完成前先跑命令验证

协作

  • dispatching-parallel-agents — 并发派发多个子 agent
  • receiving-code-review — 处理别人的 review 反馈

Meta

  • writing-skills — 自己写新 skill 的规范
  • using-superpowers — 整套系统的入口说明

一个典型的使用场景

你：帮我做一个用户登录模块，支持邮箱和 GitHub OAuth

Claude（自动触发 brainstorming）：
  1. 你是要自己维护邮箱密码，还是只做 OAuth？
  2. session 怎么管理？JWT 还是 session cookie？
  3. 需要邮箱验证吗？
  4. 数据库用的什么？有没有现成的 user 表？
  …

你回答后，Claude 自动推进：
  → writing-plans 拆分出 12 个小任务
  → subagent-driven-development 逐个执行
  → 每个任务写完自己跑测试
  → 全部通过后 review 汇总
  → 最后问你要 merge 还是提 PR

整个过程你只需要在开头聊清楚需求，后面 agent 自己就能推完。

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